고로쇠 수액 효능 먹는법

고로쇠 수액 효능과 부작용,고로쇠 수액 먹는법

고로쇠 수액 효능과 부작용

고로쇠 수액은 눈 녹은 이른 봄 일교차가 심한 야간에 특히 많이 나오는데, 오래된 나무에서 매년 수십 L 이상의 수액이 나온다. 또한 달콤한 맛이 일품이라서 일명 '달개수'라고 부릅니다.

 

고로쇠 나무가 땅으로부터 영양소를 흡수해서 만들어진다고 알려진 고로쇠 수액, 과연 어떤 좋은 점이 있을까?

일단 수액에는 건강에 좋다고 알려진 다양한 것들이 들어 있습니다. 칼륨이나 미네랄 등 영양소가 다양한데요, 이에 대한 함유량은 우리가 통상적으로 보통 마시는 물보다 약 스무배에서 서른배까지 많은 차이가 난다고 합니다.

 

또한 이 고로쇠 수액은 노인이나 어린이 등 노약자 그리고 임산부도 마시면 좋다고 합니다. 고로쇠 수액에 다양한 영양학적 성분들 때문에 숙취 해소나 피부 건강, 그리고 위장 질환 및 변비에 도움을 준다고 합니다. 그리고 위에서도 언급했듯이 관절염과 골절 치료에도 효과적이고 고혈압과 골다공증을 예방할 수 있는 정말 많은 효능을 주는 것으로 알려졌습니다.

 

 

또 어떤 고로쇠 수액 효능이 있을까요. 실제로 연구팀의 연구 결과가 있었는데요, 고로쇠 수액은 비만 억제 효능까지 있다고 하네요. 고로쇠 수액을 마신 쥐를 분석한 결과 이런 체중 감소에 도움이 되는 결과를 얻어냈는데요, 대조군의 쥐들보다 약 33% 체중 감소 효과를 나타낸 결과가 있었습니다. 고로쇠수액 의 이런 효능으로 많은 분들이 드시고 있는 것 같습니다.

 

대표적인 고로쇠 수액 효능 12가지

 

1. 골다공증 예방과 치료 및 뼈 건강 유지

​

고로쇠 수액 효능 첫번째로 고로쇠물에는 뼈 구성에 도움을 주는 칼슘과 마그네슘이 풍부합니다. 이런 성분들은 혈액 내 칼슘의 농도를 향상시켜 주고 골다공증 치료와 예방에 좋습니다. 또한 관절염 등을 예방해 주기도 합니다. 뼈 강화에 도움을 주고 건강하게 유지시켜주는 도움을 주기 때문에 뼈가 약하신 분들이 드시면 좋습니다.

 

2. 고혈압 및 두통과 신경통

 

고로쇠 수액 효능 두번째로 고로쇠물에는 칼륨 성분이 풍부해 체내 노폐물을 배출하는데 탁월한 효능이 있어 혈액 순환을 도와 혈압의 수치를 낮취 주는데 도움을 줍니다.

 

실제 고혈압 치료약과 유사한 수준으로 혈압이 내려간다는 연구 결과가 있습니다. 또한 몸속 노폐물 제거는 두통이나 신경통에도 좋습니다.

 

3. 영양공급

 

고로쇠 수액 효능 세번째 고로쇠 수액에는 각종 미네랄 성분이 일반 물보다 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 우리 몸에 필요한 성분인 칼슘, 컬분, 칼륨, 마그네슘이 풍부하고, 자당과 비타민, 철분, 망간 등의 무기질이 풍부하여 우리 몸에 필요한 영양공급에 좋습니다. 몸이 약하신 분들이나 노약자, 어린이에게도 좋은 식품입니다.

 

4. 위장병 완화

 

고로쇠 수액 효능 으로 고로쇠물은 당도가 높고 마그네슘과 칼슘, 노산이 풍부해 위장이 약한 분들이나 위장병이 있으신 분들이 섭취하면 위장병 증상이 완화되고 소화기 질환에 효능이 있습니다.

 

5. 산후조리

 

고로쇠 수액을 꾸준히 드시면 인체에 쌓인 어혈을 풀어 주고, 철분이 풍부하게 함유되어 있어 산후조리 중인 산모분들에게 좋습니다.

 

 

6. 면역력 강화

 

고로쇠 수액은 체내의 면역조절 물질을 분비를 촉진시키는데 도움을 주기 때문에 면력을 높이고 강화시켜 각종 질병에 걸리지 않도록 도와줍니다.

 

7. 신장 강화

 

고로쇠 수액은 신장기능을 강화시켜 줍니다. 비뇨기질환에 효과적이며, 몸 의 이뇨작용을 도와 소변을 쉽게 볼 수 있도록 도와줍니다.

 

8. 피부미용

 

고로쇠 수액은 체내 흡수가 빠르며 이뇨작용 촉진에 도움을 주어 체내 불필요한 노폐물을 배출해 주는 효능이 있어 피부를 건강하고 탄력 있게 가꾸어 줍니다.

 

9. 장 건강 유지 및 변비 개선

 

고로쇠 수액을 드시면 장이 튼튼해지고 장운동이 활발해 질 수 있도록 촉진해 줍니다. 배변을 부드럽게 볼 수 있도록 도와주어 변비에도 도움이 됩니다.

 

10. 숙취해소

 

고로쇠 수액을 음주전후에 드시면 간장의 해독작용을 도와 숙취해소에 효능이 있습니다.

 

11. 다이어트 및 부종 완화

 

고로쇠 수액을 마시면 노폐물 배출 효능이 있어 다이어트 효과와 몸이 붓는 부종을 완화시켜주는데 도움을 줍니다.

 

12. 스트레스 해소

 

고로쇠 수액의 이뇨작용은 노폐물을 제거해 주어 우리 몸의 혈액순환이 좋아지게 함으로 스트레스를 해소하는 효능이 있습니다.

 

고로쇠 수액 부작용

 

당분을 많이 함유하고 있어 다이어트 효능을 맹신하면 안 되며, 오히려 비만과 신장병의 원인이 될 수 있습니다. 그리고 체질에 따라 알레르기 반응을 일으킬 수도 있다고 하니, 처음에는 조금씩 마셔보고 점차 양을 늘려가는 것이 좋다고 합니다.

 

 

고로쇠 수액 먹는법

 

고로쇠 수액은 고로쇠나무에 관을 넣어 축출합니다. 고로쇠 수액을 뽑아내면 그대로 마시는 것이 아니라 오랫동안 끓입니다. 고로쇠 스액은 일반 물을 대체할 수 있습니다. 

 

고로쇠 수액을 냉장보관 하면서 식수대용으로 드셔도 됩니다. 찌개에 물 대신 사용하거나. 밥을 지을 때 사용해도 좋은데, 고로쇠 수액이 양념이 돼 감칠맛을 냅니다. 빵이나 과자를 만들 때도 사용합니다.  하지만 장기간에 걸쳐 천천히 드시는 것 보다 신선할 때 포만감을 느낄 정도로 드시는 것이 좋습니다.

 

짭짤한 음식인 북어포, 오징어, 땅콩과 함께 드시면 물리지 않고 많은 양을 드실 수 있습니다.

운동 후 땀을 흘리거나 사우나, 따뜻한 온돌방이나 찜질방에서 땀을 흘리면서 수액을 드시는 것도 좋은 방법입니다.

삼계탕이나 찌개 등 조리에 필요한 물러 고로쇠 수액을 사용하셔도 좋습니다.

 

많은 양을 한 번에 드셔야 고로쇠수액의 영양분이 체내에 골고루 흡수될 수 있습니다.

다만 고로쇠 약수는 뿌연 것 보다는 밑바닥까지 투명하게 들여다보이는 것으로 마셔야 한다. 또한 마시고 남은 것은 2~3일 지나면 변질될 우려가 있기 때문에 반드시 냉장고에 보관해야 한다.

 

유통기간은 살균 처리 후 15일 입니다. 쉰냄새가 나거나 뚜껑을 열 때 '칙 소리가 나면 먹지 말자. 주로 상온에 5일 이상 있었을 때, 이런 현상이 일어납니다.

 

고로쇠 수액 보관방법

 

고로쇠 수액은 되도록 빠른시간안에 먹는게 좋지만 단기간에 먹지 못할정도의 양이라면 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하셔야 합니다.

 

직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하게 되면 1주일정도 보관이 가능하고, 살얼음이 얼 정도의 영하 2~3도의 김치냉장고에 보관하게되면 약 한달까지 보관가능합니다.

 

고로쇠 수액은 시간이 지날수록 뿌옇게 침전물이 보이기 시작하게 되는데 이는 고로쇠 수액이 지니고 있는 섬유질이 천연자당과 엉켜 생겨나는 현상으로 인체에 전혀 해가 없습니다만, 뿌연정도가 심하거나 쉰맛이 나는 경우는 상했을 위험이 있으니 드시지 마시길 바랍니다.

 

고로쇠나무 먹는법

 

고로쇠나무는 뿌리, 줄기껍질 등 나무 전체를 약으로 사용하는데, 1일 30~40g씩 달여서 여러 날 먹으면 각종 암에 항종양 효능이 있다.

 

 

● 몸이 차거나 위가 냉하여 소화가 안 될 때 - 고로쇠나무ㆍ생강 각 30g에 물 3L를 붓고 반으로 줄 때까지 달여서 하루에 수시로 다 마신다.

 

● 위암ㆍ위궤양 - 고로쇠나무ㆍ상황버섯ㆍ느릅나무ㆍ어성초ㆍ번행초ㆍ수수쌀을 한데 달여서 꾸준히 먹으면서 사리간장을 겸복하면 좋다.

 

● 위암 - 고로쇠나무ㆍ느릅나무 뿌리ㆍ생강ㆍ상황버섯 각 20g, 화살나무ㆍ번행초 각 10g에 물 3L를 붓고 2L가 될 때까지 약한 불로 달여서 음용수로 상복한다.

처음에는 1일 100ml를 여러번 나누어 먹다가 차츰 늘려서 사용해야 한다.

 

● 폐암 - 고로쇠나무ㆍ짚신나물ㆍ산도라지ㆍ상황버섯ㆍ지치 등을 함께 달여 꾸준히 마신다.

 

● 폐암으로 기침이 심하면서 가래가 끓을 때 -

​유황오리 삶을 고기를 먹으면서 마가목 열매ㆍ배암차즈기ㆍ꾸지뽕나무ㆍ영지버섯 각 20g에 물 3L를 붓고 2L가 되도록 달여서 음용수로 먹는다.

처음에는 1일 100ml를 여러 번 나누어 먹다가 차츰 늘려서 사용해야 한다.

 

이 밖에도 위십이지장염 및 궤양, 소대장염, 감기, 고지혈증, 변비, 몸이 찬 증상 등에 두루 사용한다.

 

2023.02.23 - [유익한 건강정보] - 자작나무 수액의 효능 채취시기 2023.02.21 - [잡동사니] - 고로쇠 수액 채취시기 방법 2023.02.21 - [유익한 건강정보] - 고로쇠 수액 효능 먹는법 2022.03.12 - [잡동사니] - 다래나무 수액 채취시기 효능